Mental Health

Half-time. Where has the time and the first half of the year gone? After a winter full of infections, etc… and spending plenty of time advising my customers in their mindfulness practice, I [...]

High workload, functioning or non-functioning routines, blips in support systems, goings-on in the world …. take your pick and there are a multitude of triggers in everyone’s life [...]

Was ist wichtig, wenn ich nach einem, bzw. einer Coach suche? In diesem Artikel erklärt ein Geschäftsführer ganz genau, was für das eigene Start-up gut funktioniert hat. Warum es wertvoll sein [...]

I am thrilled to introduce a guest blog to you, by Ava Stacie Myrtle, which builds on my previous articles this year in terms of mindfulness, mental health and the power of permissions. Enjoy! [...]

As we grow up, social norms and rules shape how we think and therefore how we behave as children: You can play in your room, for example. You may not not play in the garden at 8 am on a Sunday [...]

Wir wachsen von klein auf mit gesellschaftlichen Prägungen auf: Das darfst Du, z.B.: Du darfst in Deinem Zimmer spielen Das darfst Du nicht, z.B.: Du darfst nicht um 8 Uhr morgens im Garten [...]

Letzte Woche hatte ich einen dieser „ Das ganze macht mich langsam etwas müde “-Tage. Wie geht es dir? Mitten in unzähligen Online-Videochat diese Woche und den Online-Tool-Diskussionen mit allen [...]

Fühlen Sie sich durch die soziale Distanzierung, Quarantäne, Isolation usw. etwas unwohl? Oder haben Sie es sich gemütlich zu Hause eingerichtet, arbeiten von zu Hause aus und sind von zu Hause [...]

Ich hoffe, ihr seid alle gesund und munter im neuen Jahr und im neuen Jahrzehnt angekommen. Ich habe das neue Jahr mit zwei Kursen in positiver Psychologie bei zwei Größen der Psychologie [...]

IIIch habe kürzlich ein Training zum Thema „Selbstorganisierte Teams stärken“ mit Führungskräften aller Ebenen eines mittelständischen Online-Unternehmens hier in Hamburg durchgeführt und dabei [...]