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Half-time. Where has the time gone? After a winter full of infections, etc… and spending plenty of time advising my customers in their mindfulness practice, I am in the process of making [...]

High workload, functioning or non-functioning routines, blips in support systems, goings-on in the world …. take your pick and there are a multitude of triggers in everyone’s life [...]

Neues Jahre, neues Interview! Es wird Zeit, den fünften Teil der Artikelreihe mit inspirierenden Menschen zu veröffentlichen. Nach den Interviews mit Susanne, Annika, Kirsten und Karen, geht es [...]

Ich bin so stolz, den vierten Teil der Artikelreihe mit inspirierenden Menschen zu veröffentlichen! Nach den Interviews mit Susanne, Annika und Kirsten ist es diesmal das Interview mit Karen. Ich [...]

Was ist, wenn ich Coaching nicht ganz koscher finde und Bedenken habe? Oder, wenn ich erstmal Coaching in meinem Business nutzen will und mit Vorbehalten umgehen will? In diesem Artikel geht es [...]

Es ist Zeit für den dritten Teil der Artikelreihe mit inspirierenden Menschen! Nach den Interviews mit Susanne und Annika, ist es diesmal das Interview mit Kirsten. Ich merke es gibt viele [...]

Ich freue mich riesig, eine neue Artikelreihe zu starten, und das mit einem Knaller. Es geht um Menschen, die mich als Coach und Trainer inspirieren. Die Interviews sind abwechselnd, nach [...]

I am thrilled to introduce a guest blog to you, by Ava Stacie Myrtle, which builds on my previous articles this year in terms of mindfulness, mental health and the power of permissions. Enjoy! [...]

As we grow up, social norms and rules shape how we think and therefore how we behave as children: You can play in your room, for example. You may not not play in the garden at 8 am on a Sunday [...]

Wir wachsen von klein auf mit gesellschaftlichen Prägungen auf: Das darfst Du, z.B.: Du darfst in Deinem Zimmer spielen Das darfst Du nicht, z.B.: Du darfst nicht um 8 Uhr morgens im Garten [...]